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Mercredi 3 décembre 2025 au gymnase Schmitt à Sedan de 13h30 à 16h00
Séance complète
Vidéo de 52 minutes !
Echauffement avec 1 ballon pour 2 et différentes évolutions (2 partenaires = 2 clubs différents)
Changer de partenaire toutes les 5 minutes !
Autre évolution à 2 (course arrière, recul/frein)
Petit train en conduite de balle à 2 en variant : PG, PD, 2 pieds, roulette...
ENVIRON
15 MINUTES
5 ou 6 ateliers. Faire une passe et se déplacer sur l'assiette libre en course avant puis course arrière
ENVIRON 10 MINUTES
Travail de finition : 2 ateliers différents avec 2 éducateurs
4 équipes avec 4 couleurs (compter les buts)
ENVIRON 15 MINUTES
4 contre 2
(match entre les 2 équipes)
Attention vidéo à 3 contre 2 !
si grande réussite
passer à 4 contre 3
ENVIRON 20 MINUTES
Rencontres à 5 contre 5 - 4 équipes
2 équipes jouent, 1 équipe aide à l'organisation (arbitrage, scoreur...),
1 équipe réalise un QCM sur les règles sur smartphone.
ENVIRON 1 HEURE
6 rencontres de 8 minutes
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